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フルーティーなチキンサラダ
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フルーティーなチキンサラダ-レシピのメイン写真

フルーティーなチキンサラダ

ひとみーなmama
ひとみーなmama @cook_40074340

子供もおいしく食べれちゃうサラダ
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本に載っていたレシピを家族好みにアレンジしてみました。

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材料

4
  • 鳥胸肉 200g
  • レタス 適量
  • ラディッシュ 2個
  • マリネ液
  • パイナップル(缶詰) 1スライス
  • 醤油 大さじ1
  • 水 大さじ5
  • 三温糖 大さじ2
  • レモン汁 1/2個
  • ドレッシング
  • レモン汁 大さじ5
  • 三温糖 小さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 卵(衣用) 1個
  • 小麦粉(衣用) 適量
  • パン粉(衣用) 適量
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作り方

  1. 1

    ドレッシングの調味料をすべてまぜて、塩コショウで味を整える。

  2. 2

    マリネ液の材料を全て火にかける。砂糖が溶けたら火からおろす。

  3. 3

    レタスは洗って手で食べやすい大きさにちぎりキッチンペーパーで水気をとる。ラディシュはスライスする。

  4. 4

    鶏肉は薄く切り分けたたいて伸ばす。塩コショウをして衣をつけ油で揚げる。

    • フルーティーなチキンサラダ作り方4写真
  5. 5

    きちね色に揚げた鶏肉に②のマリネ液をかける。食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    レタス、ラディシュに①のドレッシングを和えてお皿に盛る。チキンを上にのせる。

コツ・ポイント

*甘めのマリネ液が好きな方は砂糖とパイナップルの量を増やして下さい。
*レタスの量でドレッシングの塩加減が変わります。しょうゆと塩の量で調節してください。

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ひとみーなmama
ひとみーなmama @cook_40074340
2014/11/02 03:51に公開
おいしいイタリア料理を中心にレシピを載せてます。ぜひ、試して下さい。
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このレシピのキーワード

サラダ 缶詰 レタス パイナップル 卵 小麦粉 鶏胸肉

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