モロヘイヤとしらすのお浸し

Name: モロヘイヤとしらすのお浸し
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 適量; しらす 一パック; 鰹節 一パック; めんつゆ 適量; 梅干し 適量

ももかんたママ @cook_40132577

栄養たっぷり！夏バテ防止に。ご飯にかけても美味しいです！
子供は梅なしで☆
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単にと思い。

モロヘイヤとしらすのお浸し

ももかんたママ @cook_40132577

栄養たっぷり！夏バテ防止に。ご飯にかけても美味しいです！
子供は梅なしで☆
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単にと思い。

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材料

モロヘイヤ適量
しらす一パック
鰹節一パック
めんつゆ適量
梅干し適量

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作り方

1

モロヘイヤは茹でて刻んでおきます。なるべく細かくするとトロトロになります！
2

しらすをサッと湯通しして下さいね。
3
ボウルや保存容器にモロヘイヤとしらす、鰹節を入れて、めんつゆを入れ混ぜます。トロトロ～(＾ω＾)
4
冷蔵庫で冷やして出来上がり！
器にわけて、梅をのせたら完成です☆

コツ・ポイント

めんつゆはお好みで加減して下さい。梅干しも一緒に混ぜても大丈夫ですが、うちは小さい子がいるので後のせです。しらすは湯通しすると生臭さがなくなります。

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つくれぽ

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ももかんたママ @cook_40132577

2017/07/25 00:43に公開

つくレポ待ってます♪農家の嫁になってから、毎日家族10人分の食事を作ってます。手際&手抜きが上手くなりました(笑)なので、凝った料理は作らないかも(笑)忙しい日々の中、簡単&時短そして美味しいをモットーに料理を頑張ってます(*^^*)写真を撮るのが苦手で美味しそうに見えませんが、たぶん美味しいと思います(笑)

このレシピのキーワード

おひたししらすかつお節梅ぼしモロヘイヤ

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