おじゃことカラフルピーマンの炒め物

ことこととん
ことこととん @cook_40022025

毎日栄養オイルでさらにバージョンアップした、いつものおじゃこピーマン!
くるみを入れて食感も楽しみます。
このレシピの生い立ち
ビタミンカラーの3色のピーマンを使った元気の出る常備菜を作りました!

おじゃことカラフルピーマンの炒め物

毎日栄養オイルでさらにバージョンアップした、いつものおじゃこピーマン!
くるみを入れて食感も楽しみます。
このレシピの生い立ち
ビタミンカラーの3色のピーマンを使った元気の出る常備菜を作りました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ちりめんじゃこ 30g
  2. ピーマン(千切り) 1こ
  3. パプリカ(赤・黄、千切り) 各1/4こ
  4. くるみ 30g
  5. a本みりん 大1
  6. a酒 大1
  7. a三温糖 小2
  8. 毎日(R)栄養オイル DHA&EPA 大1

作り方

  1. 1

    材料は()のように準備する。

  2. 2

    フライパンに毎日(R)栄養オイル DHA&EPAとちりめんじゃこ・くるみを入れ炒める。

  3. 3

    2にピーマンとパプリカ・aを加えて馴染むように炒める。

コツ・ポイント

ちりめんじゃこの塩分のみなので、塩気が欲しい場合は、塩・お醤油を仕上げに入れてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ことこととん
ことこととん @cook_40022025
に公開
笑顔になれるお家ごはんをぼちぼちと作っています。毎日のお弁当もマイペースで記録として綴っています。http://kotokotos.exblog.jp/
もっと読む

似たレシピ