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サーモンきゅうりアボカド丼〆はお茶漬けで
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サーモンきゅうりアボカド丼〆はお茶漬けで-レシピのメイン写真

サーモンきゅうりアボカド丼〆はお茶漬けで

みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780

簡単、お安く、洒落たメニュー
お茶漬けにしなければ、火は使いません!
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので

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材料

2人分
  • サーモン 適量
  • きゅうり 1本
  • アボカド 1つ
  • ごま 適量
  • 時間がある時の漬けダレ
  • 醤油 小1
  • みりん 小1
  • 胡麻油 小1
  • だし汁 適量
  • だし汁材料
  • 煮干し 7~8匹
  • こんぶ 1きれ
  • 鰹節 ひとにぎり位
  • 水 1㍑
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作り方

  1. 1

    サーモン、キュウリ、アボカドは1センチ角に切っておく

  2. 2

    アボカドはレモン汁をかけておくと色が変わりませんよ

  3. 3

    時間がある時☆
    サーモンに下味をつけておきます。
    醤油、みりん、ごま油を入れてつけておきます。

  4. 4

    お茶漬けにするときは、だし汁を作っておきます。
    我が家のだし汁の作り方は9へ

  5. 5

    食べる前にキュウリとアボカド、サーモン、ゴマをあえて、温かいご飯のうえにのせるだけ♪仕上げに海苔をのせます

  6. 6

    お醤油にわさびをとかし、上からかけて召し上がれ!

  7. 7

    半分くらい食べたところで出汁をかけるとお茶漬けに!

  8. 8

    急須の茶漉しにかつおぶしを一つまみ入れ、そこからだし汁を入れておくとなんだかおしゃれですね‼

  9. 9

    おうちで出汁の取り方は違うと思いますが我が家の場合は
    昆布、煮干し、水をやかんに入れ、一晩なり2~3時間置いておきます

  10. 10

    それを火にかけ、沸騰直前に昆布を取り除きます。

  11. 11

    沸騰したら火を止め、鰹節を入れて沈むまで待ちます。

  12. 12

    それをこして、できあがり。たくさん作って冷蔵庫に入れておけばいつでも使えます

  13. 13

    使った煮干しは田作りに♪

コツ・ポイント

お出汁でお茶漬けを食べるとおいしいですよ!
お茶漬けにしなければ、火を使わずこれからの暑い季節にはうってつけですね♪

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みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780
2016/05/18 03:37に公開

このレシピのキーワード

お茶漬け アボガド丼 アボカド キュウリ サーモン かつお節 煮干 ゴマ コンブ

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