簡単✿甘辛たっぷり✿でもヘルシー丼
まるるるこ @cook_40180263
ボリュームたっぷりなのに！豆腐とひき肉ともやしだから、ヘルシーで安心♡
それに、甘辛だからご飯が進みますよ(*'.'*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お腹が満足できるようなものを食べたいと思い、
いろいろなレシピを参考に自分流にアレンジして作ってみました
予想以上にたっぷりですよ笑
簡単✿甘辛たっぷり✿でもヘルシー丼
ボリュームたっぷりなのに！豆腐とひき肉ともやしだから、ヘルシーで安心♡
それに、甘辛だからご飯が進みますよ(*'.'*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お腹が満足できるようなものを食べたいと思い、
いろいろなレシピを参考に自分流にアレンジして作ってみました
予想以上にたっぷりですよ笑
作り方
- 1
豆腐は電子レンジで800wで２分チン♪水気を取っておく
- 2
＊を混ぜ合わせておく
- 3
フライパンでひき肉を炒め、大体炒まったら、⓵の豆腐ともやしを加え、木べらで豆腐を潰しながら炒める
- 4
十分に炒めたら、⓶＊を加え、混ぜ合わせ、少し煮詰めたら完成⭐︎
コツ・ポイント
豆腐の水気をしっかり切らないと、味が薄まってしまいます。
また砂糖は、普通のものでも十分美味しいですが、パルスイートを使うとよりヘルシーに出来上がります。
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もやしとひき肉の甘辛炒め。お弁当、丼にも もやしとひき肉の甘辛炒め。お弁当、丼にも
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20274365
