作り方
- 1
ブロッコリーは洗って切り、耐熱容器で
軽く蓋かラップをして600w3分豚肉に軽く塩こしょうして置く
-
- 2
炒める前に豚肉に軽くかたくり粉をふる
-
- 3
フライパンにゴマ油を入れ、豚肉を炒め、ブロッコリーを入れ味付けする
コツ・ポイント
ブロッコリーを先にレンチンしてから調理するだけです
似たレシピ
-
-
-
-
-
ブロッコリーと鶏肉のオイスター炒め ブロッコリーと鶏肉のオイスター炒め
ブロッコリーがもりもり食べれて、ご飯やお酒も進む味付けになっています★家族4人で一瞬で完食(*^ー^)ノ♪
-
-
ブロッコリーとじゃがいものオイスター炒め ブロッコリーとじゃがいものオイスター炒め
フライパン一つでできちゃう！ブロッコリーの苦手な子供達も食べてくれました♪ビールに合います☆お弁当にも。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20276500
