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超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし
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超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし-レシピのメイン写真

超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

たくさんの野菜が取れます。アクセントのピンク蒲鉾を少し焼くので食欲がそそります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の半端な野菜があったのて、ピンク蒲鉾と

たくさんの野菜が取れます。アクセントのピンク蒲鉾を少し焼くので食欲がそそります。
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冷蔵庫の中の半端な野菜があったのて、ピンク蒲鉾と

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超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

たくさんの野菜が取れます。アクセントのピンク蒲鉾を少し焼くので食欲がそそります。
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たくさんの野菜が取れます。アクセントのピンク蒲鉾を少し焼くので食欲がそそります。
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材料

6人前
  • ピンク蒲鉾 1本
  • @キャベツ 5枚くらい
  • @人参 1本
  • @もやし 1袋
  • @ピーマン 1個
  • @しめじ 適量
  • @まいたけ 適量
  • @黄色いパプリカ 半分
  • ※めんつゆ 希釈 100㏄
  • ※水 200㏄
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かして、@をさっと熱が通る感じでゆで、キッチンペーパーで水分をとる

    • 超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし作り方1写真
  2. 2

    ピンク蒲鉾をトースターで軽く焼く

    • 超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし作り方2写真
  3. 3

    ※を混ぜたものに①を入れて冷蔵庫で冷やします。食べる寸前に②をのせる。

    • 超簡単 ピンク蒲鉾と7色野菜のおひたし作り方3写真

コツ・ポイント

簡単 味付け失敗なし

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2014/11/11 03:41に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

おひたし もやし シメジ にんじん キャベツ パプリカ ピーマン かまぼこ まいたけ

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