ロイタイカレーを鍋に入れ、1度煮立てます。

温まったら、とり手羽元を鍋に入れます。

かぼちゃをレンジでチン！坊ちゃんかぼちゃは5分でぴったりでした。レンジから取り出して、種を除きます。

カレーの中に、加熱したかぼちゃを食べやすい大きさにほぐして入れます。葉物野菜も入れます。

別の鍋で熱湯を沸かし、中に押し麦を入れます。6,7分茹で、お湯から出して水洗いし、カレーの中に入れます。

味が馴染むまで、5分ほど煮込んで完成♪