小松菜 柿 レモンのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿とみかんの優しい甘さにレモンのかすかな酸味が飲みやすいスムージーです。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
このレシピの生い立ち
柿の甘さにレモンを合わせてみたかったので。

小松菜 柿 レモンのグリーンスムージー

柿とみかんの優しい甘さにレモンのかすかな酸味が飲みやすいスムージーです。生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしません。
このレシピの生い立ち
柿の甘さにレモンを合わせてみたかったので。

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材料

できあがり850cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. 1個
  3. レモン 果汁大さじ1 または1/2個
  4. みかん 小3個
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    果物の種は取ります。レモンは皮もむきます。水分の多い物を下に入れると回りやすいです。今回ならみかん。

コツ・ポイント

柿は熟した方が甘みがでます。柔らかくなりすぎた柿も使えます。
レモン苦手な方は1/6個位に減らしても。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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