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魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます
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魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます-レシピのメイン写真

魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

キュウリ酢の物も刺身を入れる事で子供も大好物尚且つ贅沢な気分に!金ゴマたっぷりミネラル沢山!綺麗になれる一品に満足!
このレシピの生い立ち
子供の頃から家では残り物刺身、半額刺身を使いおばあちゃんからの伝統的に、酢の物には刺身を使いました(*^_^*)味付けだけは私流だけど、使い方は祖母から母にそして私に!(o^^o)

キュウリ酢の物も刺身を入れる事で子供も大好物尚且つ贅沢な気分に!金ゴマたっぷりミネラル沢山!綺麗になれる一品に満足!
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子供の頃から家では残り物刺身、半額刺身を使いおばあちゃんからの伝統的に、酢の物には刺身を使いました(*^_^*)味付けだけは私流だけど、使い方は祖母から母にそして私に!(o^^o)

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魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

キュウリ酢の物も刺身を入れる事で子供も大好物尚且つ贅沢な気分に!金ゴマたっぷりミネラル沢山!綺麗になれる一品に満足!
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子供の頃から家では残り物刺身、半額刺身を使いおばあちゃんからの伝統的に、酢の物には刺身を使いました(*^_^*)味付けだけは私流だけど、使い方は祖母から母にそして私に!(o^^o)

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子供の頃から家では残り物刺身、半額刺身を使いおばあちゃんからの伝統的に、酢の物には刺身を使いました(*^_^*)味付けだけは私流だけど、使い方は祖母から母にそして私に!(o^^o)

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材料

  • カンパチ又は他の刺身 2パック約15枚程度
  • キュウリ 2本
  • キュウリ塩もみ塩 小さじ1
  • 昆布茶 小さじ 3
  • 砂糖 大さじ3
  • 香醋又は米酢又は穀物酢 150〜200mm
  • 金のすりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キュウリをスライサーでスライスする

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方1写真
  2. 2

    塩小さじ1ふりキュウリを良く揉む、水分が出てしんなりします!

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方2写真
  3. 3

    カンパチ又は他の刺身を食べやすく切る

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方3写真
  4. 4

    ボールに砂糖、昆布茶、酢、金のすりごまを入れ良く混ぜる、甘みは好みで砂糖をふやして下さいね!

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方4写真
  5. 5

    キュウリを手で良く絞りボールに入れ刺身も入れ良く混ぜ合わせ、ラップして冷蔵庫に2〜3時間漬け込む

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付ける!(*^_^*)毎日食前のダイエットにピッタリ(o^^o)

    • 魚屋流簡単絶賛カンパチキュウリなます作り方6写真

コツ・ポイント

スーパーなどで半額になってる少し鮮度の落ちた刺身や家で握りや手巻き寿司をした刺身の残り物で!勿論新鮮な物でも!酢ジメした刺身は絶品になんの刺身でもOK私は香醋ダイエットしてるので香醋を使用してますが米酢、穀物酢で砂糖は好みで増やして下さいね

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2014/03/23 09:33に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

なます こぶ茶 キュウリ 刺身

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