レンジで簡単!可愛い☆ブロッコリーボール
お弁当やサラダにもおすすめ♪
たくさん作って山盛りにしてブロッコリーボールツリーに!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーボールに挑戦
作り方
- 1
ブロッコリーを丸く小分けに切って洗う
水につけて耐熱皿に乗せてレンジ600w30秒チン - 2
卵にツナとマヨと塩胡椒して混ぜる
そのままレンジ600w30秒チンしてまた混ぜる - 3
ブロッコリーを付ける
そのままレンジ30秒チン - 4
ブロッコリーをスプーンで卵ごと1個ずつすくってお皿に乗せる
- 5
最後はラップをして30秒チンで完成
コツ・ポイント
ブロッコリーにツナと卵がしっかり付いてます♪
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