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砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト
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砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト-レシピのメイン写真

砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

砂糖ゼロなのに甘くて幸せ!小麦・卵・乳製品アレルギーでも食べられるりんごタルトです☆おいしいりんごを使ってくださいね♪
このレシピの生い立ち
とても貴重なオーガニックの美味しいりんごが手に入ったので、砂糖やバターをガンガン使わず、本当にりんごのそのもののおいしさを大切にしたお菓子を作りたい、アレルギーがあっても誰もが美味しく食べられるものを作りたいと思って生まれたレシピです。

砂糖ゼロなのに甘くて幸せ!小麦・卵・乳製品アレルギーでも食べられるりんごタルトです☆おいしいりんごを使ってくださいね♪
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とても貴重なオーガニックの美味しいりんごが手に入ったので、砂糖やバターをガンガン使わず、本当にりんごのそのもののおいしさを大切にしたお菓子を作りたい、アレルギーがあっても誰もが美味しく食べられるものを作りたいと思って生まれたレシピです。

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砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト

うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059

砂糖ゼロなのに甘くて幸せ!小麦・卵・乳製品アレルギーでも食べられるりんごタルトです☆おいしいりんごを使ってくださいね♪
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とても貴重なオーガニックの美味しいりんごが手に入ったので、砂糖やバターをガンガン使わず、本当にりんごのそのもののおいしさを大切にしたお菓子を作りたい、アレルギーがあっても誰もが美味しく食べられるものを作りたいと思って生まれたレシピです。

砂糖ゼロなのに甘くて幸せ!小麦・卵・乳製品アレルギーでも食べられるりんごタルトです☆おいしいりんごを使ってくださいね♪
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材料

約20cmタルト型1台分
  • 【タルト生地】
  • ★米粉 100g
  • ★アーモンドプードル 80g
  • ★甘酒 50g
  • ★ココナッツオイル 大さじ3
  • ★自然塩 多めにひとつまみ
  • ★(必要に応じて)豆乳 適量
  • 【中に入れるりんご】
  • ☆りんご 1/2個
  • ☆デーツ(レーズン等でもOK) ひとつかみくらい
  • ☆自然塩 ひとつまみ
  • ☆ラム酒 少々
  • 【アーモンドクリーム】
  • ◎米粉 20g
  • ◎アーモンドプードル 40g
  • ◎ココナッツオイル 大さじ2
  • ◎豆乳 150㏄
  • 甘酒 50g~
  • 自然塩 ひとつまみ
  • バニラオイル 少々
  • 【飾り用りんご】
  • りんご 1.5個
  • ココナッツオイル 少々
  • 自然塩 ふたつまみくらい
  • 水溶き葛粉 葛粉・水とも小さじ1/2くらい
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作り方

  1. 1

    タルト生地を作ります。☆の材料をすべていれてひとまとめにします。(まとまらなければ豆乳などを適宜足してください)

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方1写真
  2. 2

    1を型に敷き、底にフォークで全体的に穴をあけ、余熱しておいた180度のオーブンで15~20分ほど焼いて冷ましておきます。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方2写真
  3. 3

    中に入れるりんごを用意。りんごは1cm角くらい、デーツはみじん切りにし、塩少々入れて火にかけ、透明になるまで煮ます。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方3写真
  4. 4

    3は一晩冷蔵庫で寝かせておくと味がなじんで甘くなります。前日にラム酒を混ぜておいても風味が出ておいしいです。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方4写真
  5. 5

    アーモンドクリーム。◎を鍋に入れて火にかけ、とろみが出たら甘酒を足して好みの甘さにし、塩少々とバニラオイルで味を調える。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方5写真
  6. 6

    焼けたタルト生地に、アーモンドクリーム→4のりんご→アーモンドクリーム、の順に重ねて広げる。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方6写真
  7. 7

    フライパンにココナッツオイルを入れて熱し、薄切りにしたりんごを塩少々で透明になるまでソテーし、別皿に移しておく。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方7写真
  8. 8

    7のりんごから出た水分は、水溶き葛粉少々でとろみをつけておく(つや出し用として使う)

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方8写真
  9. 9

    6の上に7のりんごをきれいに並べ、8を上からつや出しに塗る。冷蔵庫で冷やしておく。

    • 砂糖なし!米粉のヴィーガンりんごタルト作り方9写真

コツ・ポイント

しっかり甘さを感じるには、味のしっかりしたおいしいりんごを使う事、そしてタルト生地・クリーム・りんごそれぞれに塩を使って甘さを引き立たせることが重要です。おいしさ・風味アップにココナッツオイルや少量のバニラオイル、ラム酒を使っています。

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うちゅう食堂
うちゅう食堂 @cook_40235059
2019/12/24 15:36に公開
地方在住の5人の母。肉好き、甘い物好きの人にも必ず満足してもらえるようなベジ・砂糖不使用レシピ、人と地球とお財布に優しい料理を日々考えています。★Instagram:https://www.instagram.com/mg08202012/
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このレシピのキーワード

タルト 米粉 豆乳 くず粉 りんご レーズン ラム酒 甘酒 デーツ

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