日持ち度★★★★★助子と糸こんの炒め煮

日持ち:1週間◎
冬にしか手に入らない鱈の卵巣「助子」を使って♪包丁・まな板いらず&時短の最強常備菜!
このレシピの生い立ち
助子に切れ目を入れてそのまま投入すると、面倒な下処理いらず!母から教わった時短テクです♪
日持ち目安は冷蔵庫で5日〜1週間。
冷凍NG(こんにゃくの食感が変わります)
日持ち度★★★★★助子と糸こんの炒め煮
日持ち:1週間◎
冬にしか手に入らない鱈の卵巣「助子」を使って♪包丁・まな板いらず&時短の最強常備菜!
このレシピの生い立ち
助子に切れ目を入れてそのまま投入すると、面倒な下処理いらず!母から教わった時短テクです♪
日持ち目安は冷蔵庫で5日〜1週間。
冷凍NG(こんにゃくの食感が変わります)
作り方
- 1
包丁まな板いらず!調理バサミだけで作ります♪
- 2
糸こんにゃくは水洗いして食べやすい長さに切ります。
- 3
アク抜きする人はここで茹でこぼしを。
- 4
糸こんにゃくがひたるくらいの水を入れ、料理酒を加えて中火にかけます。
- 5
助子はこんな感じで、魚コーナーに売ってます。冬限定のお楽しみです。
- 6
キッチンバサミでチョンチョンと薄皮を切り、身が離れないように、縦に薄皮を切っておきます。
- 7
煮立った糸こんにゃくにみりんを加えます
- 8
ひと混ぜして、糸こんを脇に寄せたら、お湯にひたす感じで先ほどの助子を投入!
- 9
そのまま箸で、助子の皮をフライパンに押し付けるように押さえ、左右にフリフリするとあっという間に卵がほぐれます♪
- 10
皮がどんどん縮んでいくのが楽しい♪皮にはり付いた卵はフライパンのフチで箸でトントンと叩くと…
- 11
ここまできれいに取れるんです
- 12
醤油、砂糖を加え、味を見ながらお塩で調節し、汁気を飛ばしたら完成!
コツ・ポイント
しっかり水分を飛ばすとお弁当に◎です
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ















