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彩り野菜サラダ
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彩り野菜サラダ-レシピのメイン写真

彩り野菜サラダ

ぴーのー
ぴーのー @cook_40133003

保育園の給食に出ていたレシピです!
見た目もカラフルで、子どもたちも喜んで食べていました!
このレシピの生い立ち
保育園の給食でよく出ていたので、家でも作ってみました。
食卓が鮮やかになるし、子どもは見た目が食欲にも繋がるのでオススメです!

保育園の給食に出ていたレシピです!
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保育園の給食でよく出ていたので、家でも作ってみました。
食卓が鮮やかになるし、子どもは見た目が食欲にも繋がるのでオススメです!

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ぴーのー
ぴーのー @cook_40133003

保育園の給食に出ていたレシピです!
見た目もカラフルで、子どもたちも喜んで食べていました!
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保育園の給食でよく出ていたので、家でも作ってみました。
食卓が鮮やかになるし、子どもは見た目が食欲にも繋がるのでオススメです!

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材料

2人分
  • ブロッコリー 40g
  • コーン 20g
  • 人参 10g
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 酢 茶さじ1
  • 砂糖 茶さじ2分の1
  • 油 小さじ1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を洗って、人参の皮を剥く。

  2. 2

    ブロッコリー、人参を一口大に切る。(人参は小さめのサイコロ状)

  3. 3

    人参、ブロッコリーを茹でる。ブロッコリーが浮き上がってきたら、火を止めて水で冷まします。

  4. 4

    野菜をザルにあげて冷ます。ごま、油、砂糖、薄口醤油を混ぜてドレッシングを作る。

  5. 5

    野菜をボウルに入れて、調味料をかけ、混ぜて出来上がり。
    冷蔵庫で冷やすと更に美味しくなります。

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで量を調節してください!子どもが食べれるように、薄味になるようにしています。
※2018年2月3日追記→2月2日の野菜サラダの人気検索でトップ10に入りました!ありがとうございます(>_<)

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ぴーのー
ぴーのー @cook_40133003
2017/12/04 02:02に公開
美味しくて短時間で出来る料理を考えています!『簡単な時短料理』がモットーです✨5分deシリーズ、2行deシリーズ増やしていきます♫\\\\٩( 'ω' )و ////
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このレシピのキーワード

コーン にんじん ブロッコリー ゴマ

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