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トマトあんの天津飯
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トマトあんの天津飯-レシピのメイン写真

トマトあんの天津飯

y0shiy
y0shiy @cook_40135427

トマトでサッパリ食べられる天津飯もどきです。
このレシピの生い立ち
トマトあんの存在を知り、簡単に作れそうな天津飯でチャレンジしました。

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トマトあんの天津飯

y0shiy
y0shiy @cook_40135427

トマトでサッパリ食べられる天津飯もどきです。
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材料

2人分
  • ごはん 2人分
  • 小松菜 1〜2束
  • 舞茸 1/2株
  • ■薄焼き卵
  • 卵 2個
  • 中華スープ(濃いめ) 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉(水:片栗粉) 小さじ1/2:小さじ1/2
  • (舞茸、人参、蟹など お好みで)
  • ■トマトあん
  • トマト 1個
  • ☆中華スープ 120cc
  • ☆醤油 小さじ4
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆塩コショウ 少々
  • 水溶き片栗粉(水:片栗粉) 大さじ1:大さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜、舞茸を細かく切る。
    レンジで20〜30秒チンして、塩コショウで味付けする。

  2. 2

    よそったご飯の上に[1]を乗せる。

  3. 3

    ■薄焼き卵 の材料を混ぜ合わせ、薄焼き卵を焼く。
    ある程度で火を止め、予熱で頑張ればひっくり返さなくても良い。

  4. 4

    [2]のご飯の上に焼き上がった卵をかぶせる。

  5. 5

    トマトを細かく切り、☆と一緒にフライパンでひと煮立ちさせる。

  6. 6

    いったん火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜる。弱火でとろみがつくまで煮る。

  7. 7

    塩コショウ等で味を整える。
    [4]の卵ご飯の上にあんをかけて完成。

コツ・ポイント

・片栗粉を入れると味がまろやかになります。
・卵に中華スープで下味をつけると美味しい。

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y0shiy
y0shiy @cook_40135427
2014/07/04 11:18に公開

このレシピのキーワード

天津飯 かに トマト 小松菜 片栗粉 にんじん 卵 酒 まいたけ ご飯

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