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簡単!バナナブルーベリースムージー☆
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簡単!バナナブルーベリースムージー☆-レシピのメイン写真

簡単!バナナブルーベリースムージー☆

それいゆ
それいゆ @cook_40073057

バナナとブルーベリーでお手軽栄養たっぷり☆朝食や、お子さまのおやつにもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
いつもオリジナルのバナナジュースを作っています。今回は、ちょうど冷蔵庫にあった瓶詰めのブルーベリーを加えてみたら美味しかったのでご紹介です☆

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いつもオリジナルのバナナジュースを作っています。今回は、ちょうど冷蔵庫にあった瓶詰めのブルーベリーを加えてみたら美味しかったのでご紹介です☆

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それいゆ
それいゆ @cook_40073057

バナナとブルーベリーでお手軽栄養たっぷり☆朝食や、お子さまのおやつにもどうぞ☆
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いつもオリジナルのバナナジュースを作っています。今回は、ちょうど冷蔵庫にあった瓶詰めのブルーベリーを加えてみたら美味しかったのでご紹介です☆

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いつもオリジナルのバナナジュースを作っています。今回は、ちょうど冷蔵庫にあった瓶詰めのブルーベリーを加えてみたら美味しかったのでご紹介です☆

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材料

二人分
  • バナナ(完熟) 1本
  • ブルーベリー(瓶詰or缶詰でも可) 大さじ1
  • 豆乳 180CC
  • ライスミルク 100CC
  • きな粉 大さじ1
  • 白ゴマ 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • レモン輪切り 半分
  • ミントの葉 少々
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作り方

  1. 1

    バナナは一口大くらいに切って、その他の材料と一緒にミキサーにすべて入れて撹拌する。

  2. 2

    約20秒くらい撹拌して、バナナのゴロンとした感覚がなくなったらできあがり☆

  3. 3

    グラスに注いでいただきます(^_^)

コツ・ポイント

出来上がったらすぐにいただく!がポイントです。ハチミツはお好みでどうぞ!入れなくても十分に甘いです。お子さまにもどうぞ!
お飾りで、ミントの葉やレモンを添えてもいいですね。

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それいゆ
それいゆ @cook_40073057
2014/07/06 03:21に公開
添加物を極力使わず、もとの素材をなるべく生かすことをモットーにあれこれ楽しんで作っています♡
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このレシピのキーワード

スムージー 缶詰 豆乳 きな粉 バナナ ブルーベリー ライスミルク はちみつ レモン ミント

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