簡単!梅いわしの大葉マキマキフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小さいイワシは大葉で巻いちゃいましょう

このレシピの生い立ち
いわしで巻かずに大葉で巻いてみました

簡単!梅いわしの大葉マキマキフライ

小さいイワシは大葉で巻いちゃいましょう

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いわしで巻かずに大葉で巻いてみました

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材料

2人分
  1. いわし 2匹
  2. 大葉 8枚
  3. 梅干し 2個
  4. 小麦粉卵パン粉 適量
  5. 漬けタレ
  6. 減塩醤油 少々
  7. 少々
  8. しょうが(チューブ) 5mm

作り方

  1. 1

    イワシを3枚におろして漬けたれに漬けてペーパーで拭いて粉を少しまぶす

  2. 2

    梅干しの種を取りたたいて大葉でイワシと梅をしっかり巻く

  3. 3

    粉をまぶして卵パン粉を付け
    170後の油で3分半揚げれば完成

コツ・ポイント

イワシの3枚おろし ID:19940217

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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