刻んだニラを混ぜて、卵焼きを作ります。味付けは、しょうゆ麹とごま油で。

ちくわで、きゅうりとスライスチーズをくるくる巻いて、楊枝でとめて切ります。

赤パプリカ、ほうれん草、しめじを塩こしょうでソテーします。

鶏肉を生姜チュープと一緒に焼いて、万能だれで味付けします。

市販のたたきごぼうをいれて完成です。