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夏野菜のゴロゴロ蒸し
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夏野菜のゴロゴロ蒸し-レシピのメイン写真

夏野菜のゴロゴロ蒸し

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

シンプルに、野菜の味をしっかり味わえるレシピです♪
このレシピの生い立ち
採れたての家の野菜を使って、野菜の味をそのまま味わえるレシピを考えました。

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夏野菜のゴロゴロ蒸し

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

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材料

4人分
  • 茄子 3本
  • ソーセージ 4本
  • ピーマン 4個
  • ミニトマト 20個
  • にんにく 1カケ
  • オリーブオイル 大匙3
  • ローズマリー 小匙1
  • 調味料
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 大匙1
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作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにし、水につけてアクを抜く。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方1写真
  2. 2

    ソーセージとピーマンを二つに切る。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、大蒜を炒める。(今回なかったので私はチューブで代用しています)

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方3写真
  4. 4

    良い香りがしたら、茄子の水気をとって鍋に平らになるよう入れ、上にソーセージ、ピーマンを乗せます。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方4写真
  5. 5

    ローズマリーをふり、蓋をして中火で3分ほど待ちます。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方5写真
  6. 6

    その間にミニトマトを洗ってヘタを取っておきます。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方6写真
  7. 7

    蓋を開けて、トマトを入れて、もう一度蓋をして蒸します。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方7写真
  8. 8

    蓋を開けてトマトが裂けてきていたら、全ての調味料を入れてかき混ぜ、完成です。

    • 夏野菜のゴロゴロ蒸し作り方8写真

コツ・ポイント

ソーセージやピーマンの風味がしっかりと茄子につくようにします。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2017/08/13 17:35に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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このレシピのキーワード

なす ピーマン ミニトマト ソーセージ にんにく

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20288146
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