簡単！！モロヘイヤのお浸し｡ チビミケ @cook_40054693 夏バテ防止に｡このレシピの生い立ち初めは､ざく切りで食べてたけど､茎があたったりしていたので､細かくしてみました｡ もっと読む 夏バテ防止に｡このレシピの生い立ち初めは､ざく切りで食べてたけど､茎があたったりしていたので､細かくしてみました｡ もっと読む 簡単！！モロヘイヤのお浸し｡ チビミケ @cook_40054693 夏バテ防止に｡このレシピの生い立ち初めは､ざく切りで食べてたけど､茎があたったりしていたので､細かくしてみました｡ もっと読む 夏バテ防止に｡このレシピの生い立ち初めは､ざく切りで食べてたけど､茎があたったりしていたので､細かくしてみました｡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 モロヘイヤ 2束 塩 1摘み 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大きめな鍋に､多目のお湯を沸かし沸騰してから､塩とモロヘイヤをいれ3分〜5分茹でます｡ 2 冷水又は氷水で冷やし､キッチンペーパー等で､水気を切ります｡ 3 モロヘイヤの太目の茎を10㎝位切り落とし､残りの部分を包丁で細かくたたきます｡ 4 3を器に盛り､鰹節を乗せたら完成です｡お好みで､ポン酢又は醤油をかけて､お召し上がり下さい｡ コツ・ポイント 茎を細かくすると､口当たりが良いです｡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20289726 コピーしました！ チビミケ @cook_40054693 2014/08/01 05:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし かつお節 モロヘイヤ 似たレシピ その他のレシピ タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり 簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め 夫が愛する♡ゴーヤと豚肉のから揚げ 鶏肉とししとうのコチュジャン炒め♬ フライパンで簡単☆うなぎの温め方 トマトをポン！で簡単炊き込みご飯 Parmesan potato wedges Jello cool whip pie! Kelly's Moist Cornbread Honey Teriyaki Wings Creme Brulé French toast casserole キュウリの一先ず保存はこれ！ 塩麹で柔らかい☆豚肉の竜田揚げ 減塩・きゅうりの漬物（キューちゃん漬け） お子様たまごサンドと大人たまごサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20289726
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