カボチャとひき肉の温野菜サラダ♪

カボチャとひき肉の温野菜サラダ♪-レシピのメイン写真

カボチャとひき肉の温野菜サラダ♪

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふぁんころさん、つくれぽありがとう！かぼちゃ・ひき肉のサラダ♪簡単！レンジで加熱して混ぜるだけ！温野菜サラダ
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

ふぁんころさん、つくれぽありがとう！かぼちゃ・ひき肉のサラダ♪簡単！レンジで加熱して混ぜるだけ！温野菜サラダ
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

もっと読む

カボチャとひき肉の温野菜サラダ♪

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ふぁんころさん、つくれぽありがとう！かぼちゃ・ひき肉のサラダ♪簡単！レンジで加熱して混ぜるだけ！温野菜サラダ
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

ふぁんころさん、つくれぽありがとう！かぼちゃ・ひき肉のサラダ♪簡単！レンジで加熱して混ぜるだけ！温野菜サラダ
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味：甘・温
帰経：脾・胃
効能：補気・健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

カボチャ 400g
塩少々
レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１
玉ねぎ(薄切り) 40g
ひき肉 100g
塩こしょう少々
☆マヨネーズ大さじ６
☆マスタード小さじ１
☆生クリーム(牛乳でも可) 大さじ１
☆レモン汁(ポッカレモン) 大さじ１
☆ソース大さじ１

レシピを保存

作り方

1
材料をそろえる
2
かぼちゃを一口大に切り、ラップをしてレンジ（500W）で９分加熱
3
ひき肉をフライパンでパラパラになるまで加熱する
4
マヨネーズ・マスタード・生クリーム（牛乳）レモン汁・ソースを混ぜる
5
２のかぼちゃが温かいうちにレモン汁大さじ１と塩少々をかけて冷ましておく
6
４に３を加える
7
６に５を加える
8
玉ねぎのスライスを水にさらして、水気を絞ったものを加える
9
出来あがり！

コツ・ポイント

レモン
性味：酸・甘・平
帰経：脾・胃・肺
効能：生津止渇・祛暑・安胎
適応症：口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2016/03/04 02:30に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ温野菜ひき肉かぼちゃ生クリームマスタード牛乳玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ