CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！しらたきのごま油炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！しらたきのごま油炒め-レシピのメイン写真

簡単！しらたきのごま油炒め

Milky0309
Milky0309 @cook_40256892

血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にしらすが残っていたので加えてみたら、ごま油としらすがいい味を出してくれました。

血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にしらすが残っていたので加えてみたら、ごま油としらすがいい味を出してくれました。

もっと読む

簡単！しらたきのごま油炒め

Milky0309
Milky0309 @cook_40256892

血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にしらすが残っていたので加えてみたら、ごま油としらすがいい味を出してくれました。

血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にしらすが残っていたので加えてみたら、ごま油としらすがいい味を出してくれました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白滝 1パック
  • ほうれん草 2束
  • エリンギ 1パック
  • ごま油 大さじ1
  • しらす 30g
  • しょうゆ 大さじ1
  • 味の素 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白滝を湯通しして、食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    ほうれん草とエリンギも食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を大さじ1杯程度ひき、白滝を炒めます。

  4. 4

    白滝にごま油が絡んだら、ほうれん草とエリンギを入れて炒めます。

  5. 5

    火が通ったら、しらす、醤油、味の素を入れて、さっと炒めて、出来上がりです！

コツ・ポイント

ごま油を白滝に絡めること

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Milky0309
Milky0309 @cook_40256892
2019/04/20 11:02に公開
食べるのが大好き♡マイペースで少しずつレシピを更新できたらと思います🍽️
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの しらす エリンギ ほうれん草 白滝

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  2. 息子弁当152チキンステーキ
  3. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  4. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  5. 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版）
  1. トマト缶でルー不要の絶品ハヤシライス
  2. こどもの日♡百均型で鯉のぼりカップケーキ
  3. すぐ出来る･中華卵スープ
  4. 【離乳食中期・タンパク質】豆腐とツナ
  5. ホットケーキミックスのサクサククッキー!
  6. Keto Pepperoni Pizza
  7. Alkaline - Walnut Cookies
  8. Keto Chicken Alfredo
  9. Taco Pie
  10. Air Fryer Salisbury Steak with Mushroom and Onion Gravy
  1. ☆ウインナーとエリンギとかまぼこ炒め☆
  2. 超簡単ごまドレでスナップえんどうサラダ
  3. 【飯うま】豚ニラ玉【白米の友】
  4. 超簡単ごまドレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20290129
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close