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ヘルシー・イージー・トライフル
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ヘルシー・イージー・トライフル-レシピのメイン写真

ヘルシー・イージー・トライフル

ぽてち62F0☆
ぽてち62F0☆ @cook_40268665

簡単でヘルシーなトライフル。子供のおやつにも最適です。サクサクのメレンゲと無糖のグリークヨーグルトが美味しさの決め手♡
このレシピの生い立ち
イギリスのママ友の家に行った時にごちそうになった現代版トライフル。ヘルシーなので子供のおやつにもダイエットメニューにもオススメ。

簡単でヘルシーなトライフル。子供のおやつにも最適です。サクサクのメレンゲと無糖のグリークヨーグルトが美味しさの決め手♡
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ヘルシー・イージー・トライフル

ぽてち62F0☆
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簡単でヘルシーなトライフル。子供のおやつにも最適です。サクサクのメレンゲと無糖のグリークヨーグルトが美味しさの決め手♡
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材料

2人分
  • グリークヨーグルト(無糖) 適量(全体量の2分の一の高さがオススメ)
  • インスタントのゼリーの素 2人分(全体量の4分の一の高さがオススメ)
  • 焼メレンゲ 適量(全体量の4分の一〜3分の一の高さがオススメ)
  • 飾りのフルーツ ゼリーの味に合わせて。あってもなくても。
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作り方

  1. 1

    インスタントゼリーの素でゼリーを作っておきます。

    • ヘルシー・イージー・トライフル作り方1写真
  2. 2

    今回はイギリスのスーパーで買えるノンシュガー、天然色素のものを使いました。

    • ヘルシー・イージー・トライフル作り方2写真
  3. 3

    入れ物の底にグリークヨーグルトを全体量の2分の一の高さになるくらい入れます。

  4. 4

    スプーンで崩したゼリーをヨーグルトの上にのせます。

  5. 5

    トップに砕いた焼メレンゲをのせます。こちらもイギリスのスーパーで買えるものを使ってます。

    • ヘルシー・イージー・トライフル作り方5写真
  6. 6

    最後に飾りのフルーツをのせて、できあがり!

    • ヘルシー・イージー・トライフル作り方6写真

コツ・ポイント

コストコなどで手に入るクリーミータイプの無糖のグリークヨーグルトがオススメです。無糖のグリークヨーグルトと焼メレンゲの甘さのコンビネーションが一番の美味しさの秘訣です。

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ぽてち62F0☆
ぽてち62F0☆ @cook_40268665
2019/04/24 15:08に公開
イギリス在住。一児の母。日々、食いしん坊魂をさく裂させてくれるレシピを探してるハンター。
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このレシピのキーワード

フルーツ ゼリー ヨーグルト

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