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ノンオイルで簡単さっぱりサラダ
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ノンオイルで簡単さっぱりサラダ-レシピのメイン写真

ノンオイルで簡単さっぱりサラダ

たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

旦那さん絶賛！ばくばく野菜が食べられる夏にオススメなさっぱりサラダです^ ^
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたくて。ラディッシュを美味しく食べたくて。

旦那さん絶賛！ばくばく野菜が食べられる夏にオススメなさっぱりサラダです^ ^
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野菜をたくさん食べたくて。ラディッシュを美味しく食べたくて。

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たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865

旦那さん絶賛！ばくばく野菜が食べられる夏にオススメなさっぱりサラダです^ ^
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野菜をたくさん食べたくて。ラディッシュを美味しく食べたくて。

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野菜をたくさん食べたくて。ラディッシュを美味しく食べたくて。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • レタス(今回はサニーレタス) 1/2個
  • ラディッシュ(プチトマトなどでも) 5〜6個
  • だしつゆ(めんつゆでも) 大さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 砂糖(今回はきび砂糖) 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ1-2
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作り方

  1. 1

    きゅうりを斜め薄切り、ラディッシュを薄切り、レタスを食べやすい大きさに切り、☆と揉み込み、完成！

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たまりあやか
たまりあやか @cook_40095865
2016/06/01 13:42に公開
8歳、6歳、1歳のママ。幼児食インストラクター、食育アドバイザー、チャイルドボディセラピスト1級、元小児科看護師。子どもや妊娠中でも食べられるレシピ、ダイエット中などのヘルシーレシピ、筋トレ中などの高タンパク質レシピ公開中♡子育てしながらでもできるずぼら簡単レシピ！時間が無いママやめんどくさがり屋さんにぴったりなレシピです☆皆さんのつくれぽとっても嬉しく拝見させてもらっています♡
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サラダ レタス キュウリ ミニトマト サニーレタス

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