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糀であったか♪チゲスープ
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糀であったか♪チゲスープ-レシピのメイン写真

糀であったか♪チゲスープ

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

発酵調味料を使ってだしいらず!!。
ご飯を入れて雑炊にしても美味しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
たまたま家にあるもので作ったら美味しかったので。レシピ可しました。

発酵調味料を使ってだしいらず!!。
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たまたま家にあるもので作ったら美味しかったので。レシピ可しました。

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糀であったか♪チゲスープ

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

発酵調味料を使ってだしいらず!!。
ご飯を入れて雑炊にしても美味しいレシピです♪
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材料

2人分
  • 豚バラ肉 200g
  • ★醤油糀 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • ●ニンニク 1かけ
  • ●水 大さじ1
  • ●塩糀 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 豆腐 1丁
  • ■水 300ml
  • ■赤味噌 大さじ1
  • ■酒粕 小さじ1
  • ■トマトピューレ 大さじ3
  • にら 1/2束
  • 卵 1コ
  • 糸唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ~下準備~
    豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、★で下味をつける。
    30分ほどつけておく。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくは薄くスライスする。
    鍋に入れ、●の材料を加え、ふたをして弱火にする。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたら豆板醤を加え、1の豚バラ肉を加える

  4. 4

    3の豚バラ肉が白っぽくなったら、豆腐、■の材料を入れ、火を強め、沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら火を弱め、5分ほど煮る。

  6. 6

    にらは2cm長さに切っておく。

  7. 7

    5ににらを乗せ、卵を落とし入れる。ふたをして3分ほど中火にかける。

  8. 8

    糸唐辛子を乗せたら出来上がり♡

コツ・ポイント

■の赤味噌、酒粕は先に4のスープ少量で溶き、加えるとなじみやすいです。

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野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794
2019/09/03 14:35に公開

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