☆ゴーヤ☆玉ねぎ☆健康サラダ
クックYSSATB☆ @cook_40273773
シンプル食材で夏バテ防止しましょう♪彩りもきれい☆翌日、味が染みて激ウマ！パンにはさんでも美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
母の大好きなサラダです！
☆ゴーヤ☆玉ねぎ☆健康サラダ
シンプル食材で夏バテ防止しましょう♪彩りもきれい☆翌日、味が染みて激ウマ！パンにはさんでも美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
母の大好きなサラダです！
作り方
- 1
ゴーヤの種を取り５㎜に切る
-
- 2
玉ねぎを薄切りにする
-
- 3
沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れゴーヤを１分茹でる
- 4
茹でたゴーヤが冷めたら玉ねぎとシーチキン、チーズ、オリーブオイル、塩胡椒を入れ混ぜ合わせる
-
- 5
できました！
-
コツ・ポイント
塩胡椒の加減は味見しながらお好みで入れてくださいね
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