鮭とブロッコリーのにんにくバター醤油炒め

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
にんにくバター醤油が鮭とよく合ってご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
鮭を使って炒め物を作りたくて考えました。
鮭とブロッコリーのにんにくバター醤油炒め
にんにくバター醤油が鮭とよく合ってご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
鮭を使って炒め物を作りたくて考えました。
作り方
- 1
生鮭は3〜4等分に切り、塩・胡椒をふって片栗粉を薄くまぶす。(分量外)
★は混ぜ合わせておく。 - 2
ブロッコリーは小房に切り、レンジで30秒くらい加熱する。
たまねぎは1cm幅のくし形に切る。 - 3
フライパンにごま油小さじ1を入れて熱し、中火で鮭をこんがり焼いて取り出す。
- 4
同じフライパンにごま油小さじ1を入れて、ブロッコリーとたまねぎを火が通るまで炒める。
- 5
3を戻し入れ、★を加えて炒める。
バターも加えて炒め、溶けたら火を止める。 - 6
お皿に盛り黒胡椒をふる。
コツ・ポイント
黒胡椒はお好みで!
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