離乳食 初期 そうめん
クックFDLKO4☆ @cook_40290201
離乳食 初期！
始めたての離乳食でも簡単レシピ！
このレシピの生い立ち
子供が生まれて離乳食を何を使ってイイのか分からなくて、お家にあるもので簡単に栄養が取れるように作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん、玉ねぎを細かめにみじん切り！
- 2
1で切った野菜を10分茹でる！
- 3
ほうれん草の葉の部分をざく切りに！
- 4
3のほうれん草を大人が食べる時より少し長めに茹でる！
- 5
茹で上がった玉ねぎ、にんじん、ほうれん草をすり鉢で軽くする！
- 6
そうめんを表記通り茹でてお水で洗う！
- 7
鰹節を５分くらい湯がいて出汁をとる！
- 8
出汁にそうめん、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草を可愛く乗っけて完成！！
コツ・ポイント
お野菜はその子に合った量や、硬さや、すり具合にしてあげてください！
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