お弁当にも☆長芋とツナのWこんがり焼き
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
こんがり焼くのがポイント♪ ツナがたっぷり入ると美味しい♡長芋＆ツナが合う合う！！話題入り♫♡
このレシピの生い立ち
朝、お弁当を作っていて、あと少し隙間が埋まらなくて冷蔵庫を開けたら長芋発見！で、作ってみました〜。
お弁当にも☆長芋とツナのWこんがり焼き
こんがり焼くのがポイント♪ ツナがたっぷり入ると美味しい♡長芋＆ツナが合う合う！！話題入り♫♡
このレシピの生い立ち
朝、お弁当を作っていて、あと少し隙間が埋まらなくて冷蔵庫を開けたら長芋発見！で、作ってみました〜。
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は2〜3ミリ厚にカットしました。
※重増ししたい時は、じゃが芋を入れても美味しいです！ -
- 2
熱したフライパンに油をひいて、長芋とツナを広げ入れ、蓋をして焼く。
※じゃが芋を入れる場合は1番先に炒めて(焼いて)ね
- 3
2〜3分してツナがこんがりしてきたら、蓋を開けて長芋がこんがりするよう炒める。最後に塩、醤油を入れて絡めて炒める。
-
- 4
★パスタと和えても美味しいよ！味が足りなかったら和風だしの素を
※長男のお弁当に入れた残りにパスタを加え、次男の昼食に〜 -
- 5
長芋シリーズ♬
ちくわと長芋のこんがり和え
こちらも美味しいよ♡話題入りしました！
レシピID:20130022 -
- 6
デイリーアクセス数ランキング おかず部門で7位、総合では18位に！
有難うございます〜♫ -
- 7
話題入りしました！
長芋 ツナ 人気検索2位！
ありがとうございます♪♪ -
- 8
プレミアム献立に選ばれました！！
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- 9
嬉しいです！！
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コツ・ポイント
全てをこんがりと焼くのがポイント！だから、焼く時は、重ならないように広げてこんがりさせてね。
長芋はさっぱりしているので、ツナがたっぷり入ると美味しいよ♪♪
つくれぽ
●健康食材で美味しいものをがモットー●性格→凝り性。なぜ？の解明、比較実験再現、記録が好きなので工程写真、説明多めなレシピが多い●産直所大好き●簡単、本格両方好き⚫︎家にある食材から何を作るか考えるのが好き⚫︎野菜の皮、葉など捨てずに全て使うのが好き●コーヒーを使ったデザート大好き●基本的に油→オリーブ、砂糖→きび砂糖★長男高1お弁当開始からレシピ公開。調理師免許あり。都内お菓子教室、製菓校卒★レシピ、見直すことあります。ご了承下さい2026.6.24
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20293785
