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もやしとひじきの煮物のあえもの
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もやしとひじきの煮物のあえもの-レシピのメイン写真

もやしとひじきの煮物のあえもの

じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510

もやしとひじきの煮物をあえただけ。ひじきの煮物がボリュームアップ
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ひじきの煮物の横に、もやしがあったので、マッチング

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材料

6人前
  • もやし 2袋
  • ひじきの煮物 150㌘
  • すりごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを茹でます。余分な水分をキッチンペーパーで取ります

    • もやしとひじきの煮物のあえもの作り方1写真
  2. 2

    ひじきの煮物のあまりや作りおきを汁ごと混ぜる。

    • もやしとひじきの煮物のあえもの作り方2写真
  3. 3

    すりごまとごま油を入れて味を調整。冷蔵庫で冷やします！ごま油をたくさん入れるとお箸は進みます

    • もやしとひじきの煮物のあえもの作り方3写真
  4. 4

    盛り付け

    • もやしとひじきの煮物のあえもの作り方4写真

コツ・ポイント

混ぜるだけ。もやしの水分は必ずキッチンペーパーで取ります

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じゅげむ？
じゅげむ？ @cook_40055510
2014/11/15 10:30に公開
安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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このレシピのキーワード

煮物 あえもの ひじき もやし

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