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キャベツのカレー風味ミネストローネ風
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キャベツのカレー風味ミネストローネ風-レシピのメイン写真

キャベツのカレー風味ミネストローネ風

サイボーグ ジェミニ
サイボーグ ジェミニ @cook_40051650

カレーパウダーにハマってます。
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カレーパウダーを使う料理を考える中での1品です。

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材料

1人分
  • キャベツ 1/4枚
  • 玉ねぎ 小1個
  • しいたけ 小1枚
  • プチトマト 3個
  • 卵 1個
  • 水 1カップ
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • カレーパウダー 少々
  • 塩、こしょう 少々
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンにキャベツ、玉ねぎ、しいたけ、プチトマトを適当に切って入れる。
    キャベツの芯は薄切りにします。

    • キャベツのカレー風味ミネストローネ風作り方1写真
  2. 2

    炒めないので水とコンソメ顆粒を入れます。

    • キャベツのカレー風味ミネストローネ風作り方2写真
  3. 3

    フタをして火にかけ沸騰した中火にして2分ほど煮る。
    野菜が煮えたら火を強めて溶き卵を入れてフタをし好みの固さに火を通す。

    • キャベツのカレー風味ミネストローネ風作り方3写真
  4. 4

    玉子が固まったら塩こしょうをしカレーパウダーを入れ器に盛ったら感想パセリを振る。

コツ・ポイント

野菜を炒めないのでヘルシーですしじゃがいも、ニンジンやパプリカ、セロリなども合うと思います。

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サイボーグ ジェミニ
サイボーグ ジェミニ @cook_40051650
2014/11/14 02:28に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ しいたけ キャベツ ミニトマト 卵 カレー粉 玉ねぎ

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