時短♪運動会のお弁当

クックMZB44Y☆
クックMZB44Y☆ @cook_40290186

前日の夜に下拵えを済ませておけば、朝は早起きしなくても大丈夫♪
このレシピの生い立ち
朝早起きしたくなくて、できるだけ朝の時短を目指した内容にしてみました。

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材料

5人分
  1. ポテトサラダ 適量
  2. 唐揚げ 鶏肉二枚
  3. お花のウインナー 一袋
  4. 塩鮭 3切れ
  5. えのきいんげんの肉巻き 一パック
  6. 玉子焼き 三個分
  7. ブロッコリー 一束
  8. プチトマト 10個
  9. 芋虫の枝豆 10本分

作り方

  1. 1

    茹でるものは、茹でておいてクッキングペーパー敷いたお皿に載せます。ブロッコリー、ウインナー、ポテトサラダ用コーンと人参。

  2. 2

    ポテトサラダ用のじゃがいもはマッシュにして味付けして保存。他の材料とは混ぜません。

  3. 3

    えのき茸とインゲンは、豚肉のロースで巻いておきます。

  4. 4

    鶏肉は、すりおろしたしょうがとにんにく、醤油で浸け置きます。

  5. 5

    枝豆は、ピックに刺しておきます。

  6. 6

    朝起きたら、あとは焼いて揚げて、お弁当箱に可愛いく盛り付けます♪

コツ・ポイント

茹でたものは水気を取って。ポテトサラダも朝具材と混ぜ合わせます。

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