イカめしイタリアン

ジュエリィー
ジュエリィー @cook_40070684

洋風イカめし
このレシピの生い立ち
いつものイカめしの味を変えたくて。

イカめしイタリアン

洋風イカめし
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いつものイカめしの味を変えたくて。

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材料

圧力鍋使用
  1. イカ 小6杯
  2. もち米 1合
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 100CC
  5. コンソメ 1個
  6. ハーブソルト 適量
  7. コショウ 適量
  8. にんにく 1片
  9. ケチャップ 大さじ5
  10. セリ(飾り用) 少々
  11. トマト缶 1缶

作り方

  1. 1

    もち米は洗い30分以上水に浸けて、水切りする。

  2. 2

    イカは足、内蔵、骨を取り除き水で洗う。

  3. 3

    水切りした、もち米をイカの1/3程度入れて爪楊枝で止める。

  4. 4

    鍋に玉ねぎ、調味料を全部とイカを入れ蓋をし、中火にかけ、圧が上がったら弱火で3分加圧し、火を止め、冷めるまで放置。

  5. 5

    冷めたらイカを切り、皿に並べパセリをかける。

コツ・ポイント

普通の鍋の場合は20〜30分煮てくださいね。
残ったソースはパスタやペンネなどに…。
チーズを乗せてリゾットも美味しいです。

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ジュエリィー
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北海道小樽在住、ナチュラルフードコーディネーターのジュエリィーです。食べる事は勿論(そのせいか中々痩せません)料理を作る事が大好きです。家族の為に少しでも身体に優しい料理を作りたいと思い、日々努力の毎日です。facebookも始めました→ https://www.facebook.com/homecooking.momo/
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