カマンベールを横半分にカットしてここっとに入れる

かぼちゃ・サツマイモをそれぞれ蒸す。（圧力なべの場合加圧後２分）

蒸しあがったらそれぞれマッシュする（飾り用に細い部分はカットしておく）

カマンベールの上にお好みで飾り付ける

オーブントースターで７～８分焼く。（こげそうなときはアルミをかぶせる）

お好みでシナモン＆はちみつまたはこしょうを振りかける