ほうれん草と水をミキサーにかけ、ジュースにする。計量カップで130mlにする。

ホームベーカリーにほうれん草をミキサーにかけた130mlを入れ、材料をかいてある順番に投入。

一次発酵まではホームベーカリーで。出来上がれば取り出し5等分にして、薄く伸ばしフライパンで焼く。

フライパンは油をひかずに焼き、所々膨らんできたら、裏返し焼き出来上がり。