鶏むね肉でランチ♪ズボラで超簡単な親子丼

Name: 鶏むね肉でランチ♪ズボラで超簡単な親子丼
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉葱 1個; 鶏むね肉 1枚; ■水 1カップ; ■醤油 大さじ2; ■砂糖 大さじ2; ■酒 大さじ1; 卵 2個; ご飯 適宜

鶏むね肉なのでヘルシー(*´∀`)♪
洗い物を極力少なくして、ランチにパパっとフライパンで作りましたｗ。かなりズボラ！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使ってヘルシーな丼ぶり食べたかったので。そして、なるべく洗い物したくなくてズボラな料理(。´Д⊂)。

材料

2人分

掻き混ぜたりすることなく、フライパンに調味料、食材を入れて時間短縮です。見た目よりもスピード重視(-_-;)
卵の固さは、蓋を取る時間でお好み状態にしてください。

FKbaby @cook_40062418

2014/07/17 05:11に公開

なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります！

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