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小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア
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小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア-レシピのメイン写真

小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア

ゆみねね
ゆみねね @cook_40052823

マグロの切り落とし赤身で、アクアパッツア作ってみた。ちょっと一皿の小鉢用。大量に作れば、メインディッシュにも。

このレシピの生い立ち
アクアパッツアというと、白身魚が多いけど、赤身でもできるかな…と思って作ってみた。焼くだけだし、調味料も少ないので簡単。

マグロの切り落とし赤身で、アクアパッツア作ってみた。ちょっと一皿の小鉢用。大量に作れば、メインディッシュにも。

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アクアパッツアというと、白身魚が多いけど、赤身でもできるかな…と思って作ってみた。焼くだけだし、調味料も少ないので簡単。

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小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア

ゆみねね
ゆみねね @cook_40052823

マグロの切り落とし赤身で、アクアパッツア作ってみた。ちょっと一皿の小鉢用。大量に作れば、メインディッシュにも。

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アクアパッツアというと、白身魚が多いけど、赤身でもできるかな…と思って作ってみた。焼くだけだし、調味料も少ないので簡単。

マグロの切り落とし赤身で、アクアパッツア作ってみた。ちょっと一皿の小鉢用。大量に作れば、メインディッシュにも。

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材料

2人分
  • マグロ赤身切り落とし 6切れ
  • 加熱用トマト 1個
  • 細ねぎ 2本
  • 白ワイン 50cc
  • 水 100cc
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生マグロの赤身の切り身は、塩(分量外)をふって30分ほど置く(画像の切り身のうち6切れを使用。それ以外は煮物に)

    • 小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア作り方1写真
  2. 2

    30分後マグロの水分をキッチンペーパーでふきとる。トマト1個はざく切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を薄くひき、マグロの切り身に塩コショウしてから焼く。

  4. 4

    マグロが両面こんがり焼けたら、白ワインと水を加え、沸き立つところにトマトも入れる。

  5. 5

    トマトに火が通ってきたら、オリーブオイルと塩コショウ。さらにしばらく煮る。

  6. 6

    水分が無くならないうちに火を止め完成。器に盛り、煮汁を回しかけ、細ネギを切ったものをトッピング。

    • 小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア作り方6写真
  7. 7

    同時に作った、マグロと根菜類の煮物のレシピは
    レシピID : 20296681こちら。

    • 小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア作り方7写真

コツ・ポイント

マグロの切り落とし(加熱用)の良いのが手に入ったので、煮物と焼き物で。白ワインが無い場合は、酒でも可。酒もなければ、水を150ccで。刺身の残りでも作れる。マグロ以外の魚でもOK。

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ゆみねね
ゆみねね @cook_40052823
2014/07/21 00:25に公開
引っ越して、IHクッキングになりました。IHプラス圧力鍋クッキング、なかなか楽しいですよ〜!友人からSTAUB(23cm ピコ・ココット・オーバル)をもらったので、また調理の巾が広がる?かも。自家栽培の野菜やシイタケも使って、調理してます。オーブン無いので、魚焼きグリルでオーブン料理なんでも焼いちゃいます!ただし、庫内高さが低いので、作る物はどれも平たいんですけどね。
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ まぐろ トマト こねぎ

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