CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スズキとブロッコリーのアヒージョ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スズキとブロッコリーのアヒージョ-レシピのメイン写真

スズキとブロッコリーのアヒージョ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ピリ辛鷹の爪とにんにくで食用増進!
失敗知らずのスズキの簡単アヒージョ♪
このレシピの生い立ち
アヒージョとはオリーブオイルとにんにくを使って魚貝や野菜などを煮込むスペイン料理です。
スズキのような白身魚のほかにもたこや牡蠣、きのこ、鶏肉なども良く合います。

ピリ辛鷹の爪とにんにくで食用増進!
失敗知らずのスズキの簡単アヒージョ♪
このレシピの生い立ち
アヒージョとはオリーブオイルとにんにくを使って魚貝や野菜などを煮込むスペイン料理です。
スズキのような白身魚のほかにもたこや牡蠣、きのこ、鶏肉なども良く合います。

もっと読む

スズキとブロッコリーのアヒージョ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

ピリ辛鷹の爪とにんにくで食用増進!
失敗知らずのスズキの簡単アヒージョ♪
このレシピの生い立ち
アヒージョとはオリーブオイルとにんにくを使って魚貝や野菜などを煮込むスペイン料理です。
スズキのような白身魚のほかにもたこや牡蠣、きのこ、鶏肉なども良く合います。

ピリ辛鷹の爪とにんにくで食用増進!
失敗知らずのスズキの簡単アヒージョ♪
このレシピの生い立ち
アヒージョとはオリーブオイルとにんにくを使って魚貝や野菜などを煮込むスペイン料理です。
スズキのような白身魚のほかにもたこや牡蠣、きのこ、鶏肉なども良く合います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • スズキ(切り身) 4切れ
  • 塩 少々
  • ブロッコリー 1/3株
  • オリーブオイル 適量
  • 鷹の爪(輪切り) 少々
  • にんにく(スライス) 2~3欠け分
  • 黒胡椒 少々
  • ドライパセリ等のハーブ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    参考:スズキ全体写真

    • スズキとブロッコリーのアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    スズキの切り身は軽くふり塩をしておく。

  3. 3

    フライパンを熱しオリーブオイル、鷹の爪、にんにくを入れ弱火で軽く炒める。

  4. 4

    スズキを入れ中火で加熱する。

  5. 5

    スズキに火が通ったらブロッコリーを入れサッと火を通しお好みで黒胡椒、ドライパセリを振って出来上がり!

コツ・ポイント

出来上がったダシの効いたオリーブオイルにフォカッチャなどをつけて食べても美味しいです。
残ったオイルはパスタのソースにもなるのでオリーブオイルは多めに入れて作りましょう^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2014/07/18 00:50に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

このレシピのキーワード

アヒージョ すずき 切り身 ブロッコリー にんにく ハーブ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!!ハッシュドポテト
  2. 香茸(こうたけ)のソテー
  3. 豚肉の南蛮漬け♪♪
  4. 土鍋炊きでカフェ丼V14〜豚こま+舞茸
  5. ぼだっこ❣️昔ながらの塩引き鮭を目指して♫
  1. ☆絶品!旨辛にんにくきゅうり☆
  2. 居酒屋風☆やみつきキャベツ・胡瓜の塩ダレ
  3. しじみのお吸い物
  4. HBで簡単サクッモチッ♡ミルクフランス
  5. 簡単ヘルシーな節約!豆腐ハンバーグ☆
  6. Sweet Baby Ray's BBQ Sauce - copycat
  7. 10 Hour Turkey
  8. Lobster Mac n' Cheese
  9. Pina Colada Cocktail
  10. Cajun Shrimp Bread
  1. るる80 糸蒟蒻のチャプチェ風甘辛炒め
  2. ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め
  3. HBで簡単サクッモチッ♡ミルクフランス
  4. るる81 簡単!㌍控え目の蒟蒻の唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20297364
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close