CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ミニトマトのエスニック風 夏スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ミニトマトのエスニック風 夏スープ-レシピのメイン写真

ミニトマトのエスニック風 夏スープ

Ulus
Ulus @cook_40075066

ミニトマトの爽やかな酸味と、ちょっぴり加えたにんにくで、夏バテ防止のスープです。
このレシピの生い立ち
夏に熱いスープなんて…と思うけれど、冷房で実は身体の芯は冷えていて夏バテの原因に。暑くても食欲をそそるスープが作りたくて行き着いたレシピです。

ミニトマトの爽やかな酸味と、ちょっぴり加えたにんにくで、夏バテ防止のスープです。
このレシピの生い立ち
夏に熱いスープなんて…と思うけれど、冷房で実は身体の芯は冷えていて夏バテの原因に。暑くても食欲をそそるスープが作りたくて行き着いたレシピです。

もっと読む

ミニトマトのエスニック風 夏スープ

Ulus
Ulus @cook_40075066

ミニトマトの爽やかな酸味と、ちょっぴり加えたにんにくで、夏バテ防止のスープです。
このレシピの生い立ち
夏に熱いスープなんて…と思うけれど、冷房で実は身体の芯は冷えていて夏バテの原因に。暑くても食欲をそそるスープが作りたくて行き着いたレシピです。

ミニトマトの爽やかな酸味と、ちょっぴり加えたにんにくで、夏バテ防止のスープです。
このレシピの生い立ち
夏に熱いスープなんて…と思うけれど、冷房で実は身体の芯は冷えていて夏バテの原因に。暑くても食欲をそそるスープが作りたくて行き着いたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • ミニトマト 3~4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オクラ 3~4本
  • 干しエビ 大匙1
  • 溶き卵 1個分
  • にんにくのすりおろし 極少量
  • 顆粒鶏ガラスープの素 大匙1
  • 水 500cc
  • 薄口醤油 小匙2
  • 塩コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは塩をふってまな板の上でゴリゴリ転がしてから下茹でして、5mm程度の厚さに切る。

  2. 2

    ミニトマトは半分に、玉ねぎは薄くスライスする。

  3. 3

    鍋を熱して胡麻油大匙1(分量外)を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。そこににんにくのすりおろしを加えて手早く混ぜる。

  4. 4

    3の鍋に水を入れグツグツしてきたら鶏スープの素を入れる。ミニトマトを加えて、皮にシワが入ってくるまでコトコト煮る。

  5. 5

    4に干しエビを加えて、薄口醤油、塩コショウで味を整えたらオクラを投入。溶き卵を流し入れ10秒後に火を止め、おたまで混ぜる

  6. 6

    仕上げにお好みで乾燥パクチーを入れる。

コツ・ポイント

にんにくをちょっとだけ入れるのがポイント。私はこゆびの先に乗るぐらいの量を入れます。これがあるのと無いので大違いです。ただ、すりおろしたにんにくを入れると焦げやすくなるので要注意。薄口醤油の代わりにナンプラーを入れると更にエスニック。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Ulus
Ulus @cook_40075066
2016/06/09 03:23に公開
大学生と中学生の娘2人との3人暮らし中。(夫は海外赴任中) 思春期女子のコントロールに悩みながら、美味しくて且つ栄養バランスの良い食事を心掛けています。
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ エスニック オクラ ミニトマト にんにく 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 黄金比で失敗なし!ツヤツヤ基本の酢飯(米2合分)
  2. ツルムラサキとみょうがのお浸し
  3. 具沢山な芋の子汁
  4. 保存版✅かぼちゃのレンジ加熱|量別時間早見表
  5. お弁当♪モロッコいんげんと生きくらげの塩昆布炒め
  1. 新じゃがと鶏モモ肉の煮物
  2. 切り干し大根♪貝割れツナサラダ
  3. きらきら夏スイーツ 七夕ゼリー
  4. ☆小松菜・人参・豆もやしの3色ナムル☆
  5. 刺身用の魚で♪子供も食べやすい南蛮漬け
  6. RP's Chicken Broccoli Alfredo With Penne Pasta
  7. Key Lime Pound Cake
  8. Chicken Fajitas
  9. Hersey bar pie !!!
  10. Shrimp and bacon cheesy Alfredo
  1. ガーリックポークソテー
  2. ナスと豚バラの味噌炒め
  3. 白だしで♪シラスと葱のパスタ
  4. ハムの大葉チーズ巻き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20297612
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close