保存版✅かぼちゃの電子レンジ下ごしらえ｜加熱時間
【かぼちゃって硬いけど何分レンジすればいい？🎃量ごとの目安をまとめました】
かぼちゃをレンジで加熱するとき、「100gなら何分？」「まだ硬い時は？」と迷いやすいですよね😊
今回は600Wを基準に、量別の加熱時間の目安をまとめました。
手順❶に早見表を掲載したので、ぜひ印刷・保存して使ってください👐
煮物やサラダ、炒め物の下ごしらえにも使いやすくなって
めっちゃ便利です♪
加熱しすぎるとパサつきやすいので、少しずつ追加するのがポイント。
😊自己紹介
料理初心者でも作りやすい簡単レシピと、
食材HOW TOを投稿しています😊
🔍TJ MOOKに掲載経験あり
保存版✅かぼちゃの電子レンジ下ごしらえ｜加熱時間
【かぼちゃって硬いけど何分レンジすればいい？🎃量ごとの目安をまとめました】
かぼちゃをレンジで加熱するとき、「100gなら何分？」「まだ硬い時は？」と迷いやすいですよね😊
今回は600Wを基準に、量別の加熱時間の目安をまとめました。
手順❶に早見表を掲載したので、ぜひ印刷・保存して使ってください👐
煮物やサラダ、炒め物の下ごしらえにも使いやすくなって
めっちゃ便利です♪
加熱しすぎるとパサつきやすいので、少しずつ追加するのがポイント。
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🌸まずは早見表で温めたい量と、加熱時間をチェック！😉
詳しい温めの手順は❷からどうぞ！ -
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【一口大に切る】
3〜4cm程度の一口大に切る。 -
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【耐熱皿に並べる】
なるべく重ならないように並べ、ふんわりラップをする。 -
- 5
【600Wで加熱】
🌸早見表の時間を目安にレンジで加熱する。 -
- 6
【火の通りを確認】
竹串がスッと通れば完成👍
硬ければ20〜30秒ずつ追加加熱。 - 7
❽【取り出す】
加熱後は熱いので、少し置いてから取り出す。 -
- 8
❓Q. 皮はつけたままでいい？
つけたままでOK。加熱後はやわらかくなりやすい👍 - 9
❓Q. ラップは必要？
乾燥を防ぐため、ふんわりかけるのがおすすめ。 - 10
❓Q. 水は入れる？
基本は不要。乾燥が気になる場合だけ少量でもOK。 - 11
❓Q. 冷凍したかぼちゃはどうする？
凍ったまま600Wで加熱OK。
まず短めに加熱し、硬ければ20〜30秒ずつ追加。 - 12
❓Q. 加熱しすぎたらどうなる？
水分が抜けてパサついたり、崩れやすくなる。 - 13
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🎃レンジで下ごしらえしたら簡単アレンジ！
バターナッツかぼちゃのバターソテー👇
レシピID:26567686 -
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コツ・ポイント
🔰厚みをそろえると加熱ムラが出にくい
🔰重ねず並べると均一に火が入りやすい
🔰加熱しすぎると水分が抜けてパサつきやすい
🔰竹串がスッと通るくらいが食べやすい目安
🔰硬ければ少しずつ追加加熱するのがおすすめ
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