小松菜とツナ缶 クックXE54LI☆ @cook_40279009 おいしい簡単このレシピの生い立ちてきとう もっと読む おいしい簡単このレシピの生い立ちてきとう もっと読む 小松菜とツナ缶 クックXE54LI☆ @cook_40279009 おいしい簡単このレシピの生い立ちてきとう もっと読む おいしい簡単このレシピの生い立ちてきとう もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1束 ツナ缶 1缶70グラム かつお節 適量 ★しょうゆ、酢、マヨネーズ、砂糖、白いりごま 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は3〜4cm長さのザク切りにし、ポリ袋に入れる。 2 塩小さじ1(分量外)を加えてよく揉み込む。(時間があれば、ここで10分ほどおく) 3 1をザルに取り出し(水気は絞らない)、熱湯1リットルを回しかける。 4 粗熱が取れたら水気を絞り、ポリ袋に入れる。 5 ★各小さじ1を入れて、上下にふって完成! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20297736 コピーしました！ クックXE54LI☆ @cook_40279009 2021/09/15 01:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 小松菜 かつお節 似たレシピ その他のレシピ 卵1個でふんわり♪青海苔のだし巻き卵 レモン風味のしゃぶしゃぶ塩ラーメン 焼きカレー クリームチーズで作る♪抹茶ティラミス 豚肩ロース肉とピーマンのにんにく味噌炒め 旨シャキ♪豚コマ肉とレンコンの甘辛炒め もやしと卵の中華風炒め いちじくのサラダ♪ 栗の渋皮煮（重曹不使用） 簡単に♪鶏胸肉とブロッコリーのマヨ炒め Strawberry Short Cake in Jar Spicy Bourbon Chicken Seafood Rice Pasta Pomodoro Crispy roasted potatoes 塩サバチーズトースト 塩昆布とゴマ油のキャベツ炒め@≧↺≦@❩ 鶏肉 ごぼう チーズ蒸し ナスとネギの焼き浸し めんつゆでカンタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20297736
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