健康おやつ♡バナナスムージー

ちびなつ♪ @cook_40124428
飲みごたえがあるので子どものおやつに。健康的なので罪悪感なくおかわりさせてあげられます(笑)
このレシピの生い立ち
以前見たジュースの本を参考にして、材料を手軽なものに変更して。子どもと一緒に何度も作るうちにこのレシピに落ち着きました。
健康おやつ♡バナナスムージー
飲みごたえがあるので子どものおやつに。健康的なので罪悪感なくおかわりさせてあげられます(笑)
このレシピの生い立ち
以前見たジュースの本を参考にして、材料を手軽なものに変更して。子どもと一緒に何度も作るうちにこのレシピに落ち着きました。
作り方
- 1
バナナはちぎってボウルへ。ブレンダーで撹拌します。
- 2
豆乳、はちみつ、きな粉を入れてさらに混ぜて完成。
コツ・ポイント
はちみつは好みで調節してください。きな粉は練りゴマに変えてもおいしいです。
ミキサーがあれば材料をすべて入れてスイッチオンでOKです。
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