材料はこんな感じ。

ほうれん草は、３㎝程度に切り、耐熱容器に入れます。
水を少々ふりかけラップしてレンチン（目安：600w3分30秒）。

冷まして、しっかりと水切りし、下準備完了。

しらすは1/3程度残し、材用を全部入れて混ぜ、味を調えます。

器に盛って、上に残しておいたしらすをトッピングして出来上がり！