あまざけ美肌スムージー

Name: あまざけ美肌スムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘酒(麹甘酒) コップの1/3; ヨーグルト コップの1/3; 豆乳 コップの1/3; お好きなジャム 小さじ1

混ぜるだけ♪簡単に出来るスムージーです！甘酒、ヨーグルトで腸内環境を整え、豆乳で肌の代謝を促進します。
このレシピの生い立ち
なんとなく作ったら美味しく、何度もつくっているので紹介します！

材料

1人分

甘みが少し足りないのでジャムをトッピングしてます。はちみつなどでも美味しいと思います。

2019/09/19 13:18に公開

栄養士。食育栄養インストラクター。栄養士として病院で食事をつくってます！漬物や郷土料理など、おばあちゃんが昔から大切にしてきた料理を引継ぎ、伝えていきたいです。美味しく食べられて、身体にも嬉しい、そして簡単に作れるレシピを中心にUPしていきます！！

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