ずくし柿とハーブスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

ほんのりハーブの香り
このレシピの生い立ち
今朝、朝食に頂いたスムージーでした

ずくし柿とハーブスムージー

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材料

たっぷり二杯分
  1. ずくし柿(完熟のトロトロの柿。小さめ) 4個
  2. りんご 1/2個
  3. ミント(先っぽ3センチくらい) 4束
  4. ローズゼラニウム 葉っぱ2枚
  5. 赤紫蘇(小さめの葉) 4枚

作り方

  1. 1

    ずくし柿です

  2. 2

    すべての材料をよーく洗います。特にりんごはゴシゴシ。柿のヘタと種を取り除きミキサーへ。林檎も皮ごとカットしてミキサーへ

  3. 3

    それ以外の葉っぱ類も全てミキサーに入れて、滑らかになるまで回します

コツ・ポイント

ハーブは、揃わなくても、合いそうなものなら何でもいいと思います⭐ありものを入れただけなので。

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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