赤紫蘇がたっぷり摂れて、しかも美味しい♪水を入れなくてもスイカの水分で回ります
このレシピの生い立ち
朝はフルーツやスムージーだけにして、午前中を過ごします。朝はデトックスの時間なので、デトックスにエネルギーを回せるように、軽め。フルーツ単独で摂ると、消化にエネルギーをほとんど使わず、栄養も満点らしいです(フィットフォーライフ)ヴィーガン