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ヤーコンのキムチ〜ズ♫
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ヤーコンのキムチ〜ズ♫-レシピのメイン写真

ヤーコンのキムチ〜ズ♫

meg115
meg115 @cook_40050302

これは絶品〜ヤーコンのキムチ〜ズ♪ ほんのり甘いヤーコンに熱々のチーズがとろ~り♪♪
このレシピの生い立ち
ヤーコンと冷蔵庫に常備の白菜キムチで一品にしました。ヤーコンの美味しいレシピを模索中…。

これは絶品〜ヤーコンのキムチ〜ズ♪ ほんのり甘いヤーコンに熱々のチーズがとろ~り♪♪
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ヤーコンのキムチ〜ズ♫

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これは絶品〜ヤーコンのキムチ〜ズ♪ ほんのり甘いヤーコンに熱々のチーズがとろ~り♪♪
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ヤーコンと冷蔵庫に常備の白菜キムチで一品にしました。ヤーコンの美味しいレシピを模索中…。

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材料

4人分
  • ヤーコン 1本(250g)
  • 豚薄切り肉 100g
  • キムチ 100g
  • とろけるチーズ 60g〜
  • 塩胡椒 適量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヤーコンは薄切りにして水にさらす。豚肉も食べやすい大きさ切る。

    • ヤーコンのキムチ〜ズ♫作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱して①を炒めて塩胡椒する。

    • ヤーコンのキムチ〜ズ♫作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったらキムチを加える。

    • ヤーコンのキムチ〜ズ♫作り方3写真
  4. 4

    チーズをのせて弱火にして蓋をする。チーズがとけたら出来上がりです。

    • ヤーコンのキムチ〜ズ♫作り方4写真
  5. 5

    整腸作用のほか、糖尿病…ガン予防に効果があるとされています。低カロリーなのでダイエットの効果も期待できるようです。

    • ヤーコンのキムチ〜ズ♫作り方5写真

コツ・ポイント

フライパンひとつで出来上がり♪

(ヤーコン100g 54Kcal)

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meg115
meg115 @cook_40050302
2014/11/24 01:29に公開
 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ることが好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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このレシピのキーワード

キムチ ヤーコン 豚薄切り肉 チーズ

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