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豆乳茶碗蒸し
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豆乳茶碗蒸し-レシピのメイン写真

豆乳茶碗蒸し

れんぼんマアマ
れんぼんマアマ @cook_40261025

豆乳、卵、だしのみで簡単に茶碗蒸し
食べたい時にすぐ出来る！！
ダイエットにもいいかも〜
このレシピの生い立ち
茶碗蒸しが食べたい！簡単に作れないかなぁ〜と。

豆乳、卵、だしのみで簡単に茶碗蒸し
食べたい時にすぐ出来る！！
ダイエットにもいいかも〜
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茶碗蒸しが食べたい！簡単に作れないかなぁ〜と。

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れんぼんマアマ
れんぼんマアマ @cook_40261025

豆乳、卵、だしのみで簡単に茶碗蒸し
食べたい時にすぐ出来る！！
ダイエットにもいいかも〜
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茶碗蒸しが食べたい！簡単に作れないかなぁ〜と。

豆乳、卵、だしのみで簡単に茶碗蒸し
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ダイエットにもいいかも〜
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材料

1人分(多め)
  • 豆乳 200cc
  • 卵 Lサイズ 1個
  • 昆布だし 顆粒 2つまみ
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに豆乳、卵、昆布だし、
    塩を入れまぜる。

  2. 2

    耐熱カップに流し入れる。

  3. 3

    レンジで500w4分
    状態をみながら加熱する

  4. 4

    青のりふって完成！

コツ・ポイント

昆布だしもいいけど、白だしあったら小さじ2入れても美味しいですよ。

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れんぼんマアマ
れんぼんマアマ @cook_40261025
2014/11/18 23:40に公開

このレシピのキーワード

茶碗蒸し 豆乳 卵

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