モロッコインゲンと人参の肉巻き

徒然chie
徒然chie @cook_40070086

あっという間にできちゃう甘辛味の肉巻きです
このレシピの生い立ち
モロッコインゲンがあったので、相性のいい豚肉と一緒に食べることにしました

モロッコインゲンと人参の肉巻き

あっという間にできちゃう甘辛味の肉巻きです
このレシピの生い立ち
モロッコインゲンがあったので、相性のいい豚肉と一緒に食べることにしました

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り 6枚
  2. モロッコインゲン 6本
  3. 人参 3㎝
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. 小麦粉 少々
  7. お醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. お酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    インゲンと人参は茹でておく

  2. 2

    豚肉は塩胡椒をし、インゲンと人参を巻く

  3. 3

    軽く小麦粉をまぶす

  4. 4

    巻き終わりを下にして焼く

  5. 5

    豚肉に火が通ったら
    お醤油とみりんとお酒を加える

  6. 6

    タレを全体に絡ませる

  7. 7

    端を切りそろえ、フライパンに残ったタレをかけて完成

コツ・ポイント

強火にはしないで、蒸し焼きにするとお肉が硬くなりませんよ

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