こどものランチに♪栄養◎肉うどん♡ neconyan02 @cook_40093342 ほうれん草たっぷりで栄養も◎このレシピの生い立ち簡単で栄養もあるお昼ごはんが作りたくて。 もっと読む ほうれん草たっぷりで栄養も◎このレシピの生い立ち簡単で栄養もあるお昼ごはんが作りたくて。 もっと読む こどものランチに♪栄養◎肉うどん♡ neconyan02 @cook_40093342 ほうれん草たっぷりで栄養も◎このレシピの生い立ち簡単で栄養もあるお昼ごはんが作りたくて。 もっと読む ほうれん草たっぷりで栄養も◎このレシピの生い立ち簡単で栄養もあるお昼ごはんが作りたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 豚バラ肉（お好みの部位で） 150g ほうれん草 一束 ネギなど 適量 酒 大2 醤油 大3 みりん 大3 しょうがすりおろし（チューブでも） お好みで！ うどん 2玉 うどんスープ 二人分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は茹でて水にさらし食べやすい大きさにきっておく（小さめがいいかも）。 2 分量外の油を小鍋に（フライパンでも）ひいて、豚バラ肉を炒め始める。うどん&スープもスタンバイ！ 3 少し色が変わってきたら酒を入れて蓋をし蒸し焼きに。 4 火が通る直前に調味料を。みりん→しょうゆ→生姜で少し煮詰める。 5 火を切って1のほうれん草を鍋に入れて混ぜる。 6 うどん&スープをよそったらその上にお肉&ほうれん草を♡お好みでネギをたっぷりとー！！ コツ・ポイント なんにも♪ネギたっぷりが美味しいo(*^▽^*)o 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？neconyan02さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20304837 コピーしました！ neconyan02 @cook_40093342 2014/11/19 08:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして♪3歳の女の子&1歳の女の子のママしてます！料理、好きなんですがまだまだ下手ですヽ(´Д`；)たまにレシピ載せたりしながらみなさんのレシピを見て色々勉強させてもらいます！ もっと読む このレシピのキーワード 肉うどん ねぎ ほうれん草 酒 豚バラ肉 うどん 似たレシピ その他のレシピ スイートポテト 野菜だしで塩唐揚げ♥️❤︎ 時短レシピ！びっくりドンキー風、ポテサラパケット むきえびとゆばの豆乳せいろ蒸し♪減塩でやわらか 塩麹DEさつまいもご飯♡ 簡単！甘みと旨みが絶品 110kcal 抱えて食べる大根サラダ かぶの千枚漬《人気検索1位ありがとう》 発酵なしで簡単☆豆腐パン 根菜と生姜で温♡和のクリームシチュー ☆簡単！自家製焼肉のたれ(もみだれ)☆ Easy Beef and Broccoli (With Carrots) Left over mashed potato patties Cinnamon Cream cheese Rollups Butterbeer Easy Spinach and Mushrooms 女子高生の簡単かしわ飯弁当 赤えびのトマトパスタ♪ マサラチャイ ミートボールココットカマン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20304837
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